平时偶尔感觉腰酸，一定要警惕是否患上了肾结石。一般情况，患上肾结石的时候会有感染的现象，并且会有脓尿发生，肾结石急性发作的时候会腰部疼痛难忍，并且伴有尿急、全身发冷的症状。肾结石如何形成？日常生活又该怎样预防呢？下面就一起来看看吧。

肾结石形成的诱因

1.偏爱甜食、肉食的人患肾结石风险高。因为这种人尿液中钙和尿酸含量增加，枸橼酸盐减少，是形成草酸钙结石的重要原因。

2.熬夜、酗酒、抽烟、饮食不规律，这都是很容易造成结石的，在生活中，年轻人应该格外注意。由于饮食太好，造成人体“内环境”改变，也是肾结石的诱因之一。

3.个别准妈妈会服用各种产品补钙，补钙不当致尿液中尿钙过高也会引起各类结石。

4.高温作业出汗过多而喝水少使尿液浓缩，促进结石盐沉淀形成结石。

5.肾结石还与遗传、自身钙磷代谢等“不可控”因素有关。

预防注意以下几点

1.增加钙的摄取量：研究显示，足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的几率。

2.减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要适量食用，有肾结石者则要减少食用。

3.减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。

4.减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。

5.多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000CC的水，一天中饮水要均匀分布。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。

专家推荐：针对肾结石，纤维微创保肾取石术，轻松取石

是目前治疗肾结石先进的技术，可用于泌尿系任何疑难结石的治疗。经人体泌尿系自然通道进入肾脏，配合使用钬激光击碎结石，大的碎末使用套石网篮取出体外，小的随尿液自行排出，微创取石，三天可出院，不影响正常生活。我们的优势在专家，预约专家看看您的情况怎么样。点击 

专家指出：“纤维微创保肾取石术”五大优势

优势一：微创取石，安全 可视

优势二：先进软镜，视野广阔

优势三：准确定位，结石取净率高

优势四：适应症广，治疗效果好

优势五：并发症少，术后恢复好

医保定点单位 治疗结石省钱

天津百信医院是医保局批准的医保定点单位，高比例报销达90%，外地医保、社保、新农合也均可使用。

天津百信医院专家提醒大家：如您在平时发现自己有出现类似肾结石的症状，还请大家记得尽早去正规专业的医院就诊，并根据检查结果选择适宜的治疗方法，这样才能充分保障我们的健康。

温馨提示：任何疾病都是早治早好的，对待结石也是一样，患有结石的病人应及时到正规医院治疗，以免治疗不及时而引发严重并发症。如果您还有其他疑问，可直接点击在线咨询，或直接拨打专家热线：022-58228818，天津百信医院欢迎结石患者前来咨询就诊。